MELATONINA para mejorar nuestro descanso.
El poder de la melatonina.
La melatonina es una hormona encontrada en …..
El gran director de orquesta de nuestro cuerpo: el Hipotálamo.
Te preguntaste como sabe el cuerpo que hora es? …..
¿Sabías acerca del reloj interno de tu cuerpo?
Hoy te voy a contar acerca del reloj interno de tu cuerpo. Muchos de los malestares físicos más comunes son provocados por la rutina moderna, que choca con las necesidades del cuerpo.
Como crear tu propio Altar
La palabra altar viene del Latin, altus, que significa “arriba”. EL altar de meditación es un espacio sagrado en dónde se entrega algo a una Fuerza Superior. Entregando tus pedidos a un altar, estás entregando tus preocupaciones y miedos a tu Ser Superior. Entonces cuando entregamos algo a un altar, se lo estamos entregando a Dios, para que él lo transforme de la mejor forma posible para nuestra conveniencia.